[bt365体育平台]为什么说“三更莫贪色,半夜不恋

 行业动态     |      2020-02-18
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中国历史悠久,文化源远流长,在漫长的岁月中,古人用自己的智慧和能力为后世的我们留下了不少经验杂谈,并以俗语亦或者是谚语的形式表现出来,从而防止我们少走弯路,比如“三更莫贪色,半夜不恋食”便是其中之一。那么问题来了,这句话是什么意思呢?到底有没有道理?

如果要了解这句话的话,就需要先了解“三更”代表的是什么?在古代的时候,人们将时间分为十二个时辰,而每一个时辰都代表着两个小时。而三更又被称之为子时,是每天晚上十一点都凌晨一点的时间。

也就是说,在这句话中,古人告诫人们,晚上凌晨的时候不要沉浸在美色中不可自拔,同样的是,半夜也不要贪恋美食,否则可能给身体造成一定不好的影响。

在原始社会时期,人们没有照明的工具,因此晚上一般早早入睡,而到了封建社会时期,虽然有了蜡烛,但是出于农业社会的他们,大多都遵循“日出而作,日落而息”的生活规律。因此在到了晚上的时候,一般都是人们陷入熟睡,身体开始休息的时候。长此以往,人的机体也就形成了一定的规律,各个器官都按照这样的状态运行。

但是到了我们这个时代,电灯和工业的发明,使得人们的夜生活丰富了许多。当然,即使一些没有在晚上外出的人,也可能因为工作、学习亦或者是打游戏看电影等事情而晚睡的人。而此时他们身体上的很多器官都休息了,无法负担起严重的消耗,使得身体受到了一定的损伤。

在未来的日子里,需要长时间才能够恢复过来,甚至可能造成不可逆的伤害,对人的健康是有很大的影响的。因此在某种意义上,古人这样的言语是有很大的正确性的。

倘若一个人在晚上的时候沉迷于酒色之中的话,就容易精神亢奋,难以入眠,如此一来的话,就会对睡眠产生很大的影响,从而对人的身体健康产生影响。同样的,倘若一个人老是在半夜进食的话,胃等器官的工作强度会增加,而这个时候,又是胃休息的时候。人们本身对突如其来的加班也是反感的,更何况是胃呢?长此以往的话,怎么可能不会产生不好的影响呢?此外,倘若人熬夜还吃东西的话,也会睡不着,甚至影响明天早上的食欲,造成营养不均衡局面,从而引起过度肥胖。